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faustballtraining
Übungen & Spielformen

Nebelfaustball

Kleinfeldspiel mit Sichtbehinderung — schult Reaktion und erlaubt den Mattenroller.

Spieler
2:2 bis 3:3
Material
Faustball, Weichbodenmatte, zwei Bänke
Ziel
Reaktion, Spielwitz, Überraschung
Feld
Kleinfeld, Badmintonfeld
Dauer
10–15 min

Stand: November 2026

Mattenberührung ist erlaubt — das macht den „Mattenroller" erst möglich.

Den Namen „Nebelfaustball" habe ich in einigen Anleitungen gefunden. Dahinter steckt nichts anderes, als Faustball mit einer Sichtbehinderung zu spielen — dadurch wird vor allem das Reaktionsvermögen geschult. Und es macht Spaß, weil plötzlich Spielweisen möglich sind, die sonst nicht funktionieren: der Mattenroller zum Beispiel.

Aufbau

In der Mitte steht als Sichtbehinderung eine Weichbodenmatte. Befestigt wird sie bei uns mit zwei aufeinander stehenden Bänken; ein Barren geht auch, oder einfach Tücher über eine straffe Leine.

Gespielt wird auf einem Kleinfeld — laut Beschreibung etwa 6 × 12 m, bei uns meist ein Badmintonfeld, weil die Halle nichts anderes hergibt. Zwei Mannschaften zu je zwei Spielern, bei größerem Feld auch gerne 3:3.

Regeln

  • maximal drei Ballkontakte, Schlagen ist erlaubt
  • die Matte darf mit dem Ball berührt werden, bei leichter Berührung auch vom Spieler

Worauf achten

Fairness ist hier das Wichtigste. Manchmal kann der Gegner schlicht nicht sehen, ob ein Fehler passiert ist — dann muss man es selbst sagen. Das gehört zur Übung dazu und ist bei Jugendmannschaften oft der interessantere Teil.

Varianten

  • drei Kontakte oder Schlag vorgeben
  • direktes Spiel erlauben
  • Mattenberührung erlauben oder verbieten

Ziel ist nicht die perfekte Technik, sondern Spielwitz und taktische Raffinesse. Wer die Matte als taktisches Mittel begreift, hat die Übung verstanden.